| El tiempo de duración de esta dieta podría realizarse
hasta lograr una pérdida de peso corporal
Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Carnes magras (carnes blancas, carnes rojas, pescados), lácteos
descremados, huevo (clara), Cereales integrales y sus derivados,
legumbres, vegetales y frutas, aceite.
Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Carnes de todo tipo que contengan mucha grasa, lácteos enteros,
yema de huevo, cereales refinados y sus derivados, manteca, cremas,
margarinas, mayonesas, café, té, vinagre, algunos condimentos, dulces,
azúcar.
El objetivo de esta dieta es no mezclar los alimentos ricos en
proteínas con los alimentes ricos en hidratos de carbono, es menester
conocer perfectamente la composición de los alimentos para realizar
una correcta combinación de los mismos
|
